Calendar

August 2017
SunMonTueWedThuFriSat
 << < > >>
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Announce

Who's Online?

Member: 0
Visitor: 1

rss Syndication

Archives

07 Nov 2013 - 03:24:49 pm

metody na odchudzanie szybko

Konstruktorem tej diety jest Robert Atkins (amerykański lekarz). Dieta Atkinsa znamionuje się małą zawartością węglowodanw (cukry proste oraz złożone) i kolosalnej kompozycji tłuszczy i białek. Wedle lekarza tycie wywoływane jest przez wzburzanie tłuszczw z cukrami oraz białkami. Przy wykorzystywaniu tej diety nie konsumuje się ziemniakw, owocw, makaronw, wypiekw, kofeiny, cukru, słodyczy. Należy natomiast pić przynajmniej dwa litry wody na dzień, ktra płucze nerki i pomaga odkazić organizm z toksyn. Wolno jeść wszystkie gatunki mięs, plonw morza, jaj, serw pleśniowych, a także wszystkie tłuszcze roślinne. Dieta Atkinsa znamionuje się niezwykle niską kompozycją węglowodanw a z tego powodu koryguje poziom cholesterolu, zdecydowanie znacznie obniża poziom cukru we krwi i niebezpiecznie obniża ciśnienie tętnicze. Polecana jest pacjentom po zawałach. Dieta ta zapewnia zrzucenie nawet pięciu kilogramw w ciągu jednego miesiąca. Nie można jej wykorzystywać dłużej niż rok bowiem jej dłuższe stosowanie zwiększa ryzyko wystąpienia takich chorb jak arterioskleroza oraz prchnica.

Dieta Atkinsa nie rżni się zanadto wiele od programu żywieniowego doktora Haya, oparta jest na zasadzie łączenia białek i węglowodanw. Jest oparta w kluczowej mierze na spożyciu kolosalnej ilości wody oraz mięs, owocw morza i serw. Dieta popiera unikanie używek, do ktrych zaliczamy kawę, herbatę i napj alkoholowy. Dzięki zastosowaniu się do zasad diety wolno stracić około dwch kilogramw w ciągu dwch tygodni od rozpoczęcia. Za ojca tej terapii uznaje się dietetyka Roberta Atkinsa, ktry odnalazł, że sposobne zestawiane ze sobą rżnych składnikw powoduje ich szybsze spalanie.



odchudzanie


Admin · 19629 views · Leave a comment

Permanent link to full entry

http://odchudzanieok.sosblogs.com/The-first-blog-b1/metody-na-odchudzanie-szybko-b1-p2.htm

Comments

No Comment for this post yet...


Leave a comment

New feedback status: Published





Your URL will be displayed.


Please enter the code written in the picture.


Comment text

Options
   (Set cookies for name, e-mail and url)